Привіт! Насправді прийом колагену можна адаптувати під свої потреби, але більшість фахівців радять вживати його курсами по 2-3 місяці, а потім робити перерву на місяць. Це дає організму можливість самостійно підтримувати рівень колагену. Якщо твоя мета – покращити стан шкіри, волосся та нігтів, то морський колаген для шкіри обличчя буде чудовим варіантом, адже він має високу біодоступність і легко засвоюється. Особливо добре працює в комплексі з вітаміном С. У MJ Market представлений якісний морський колаген, який не містить зайвих домішок і має чистий склад. Саме тому він ефективний і вартий уваги. Якщо хочеш отримати максимальний результат, варто дотримуватися регулярного прийому та звертати увагу на якість продукту.
